Weg uit de ruziemodus (praktische hulp)

Sommige mensen belanden regelmatig in een woordenstrijd of erger … Op den duur ontwikkelen zich vaak twee soorten reacties: fight or flight, doorgaan tot het kookpunt, of een van beiden maakt zich eigen te verdwijnen en zich terug te trekken.(Het is ook mogelijk dat beiden vluchten, de relatie ontwikkelt zich naar afstandelijkheid en dat kan zeer ongewenst zijn!)
Dan volgt vaak een periode van relatieve rust, en/of koele bejegening.
Opgelost is er niets, zolang  het onopgeloste wordt ontweken.
De basis voor een volgende aanvaring is gelegd!

De download ‘Weg uit de ruziemodus’  is vooral bedoeld voor mensen (ouder+jongere, partners, collega’s, ….) die wel wat hulp en structuur kunnen gebruiken, die eigenlijk steeds weer in hetzelfde patroon terecht komen, maar die tegelijkertijd nog kunnen nadenken en zich in de ander kunnen verplaatsen. In het stadium van woede gaat deze handreiking niet werken.

Als de relatie goed en veilig is, dan is de werkwijze misschien gekunsteld en overbodig, anderen zullen er houvast aan ontlenen en zien hun relatie door het gebruik verbeteren, weer anderen komen onvoldoende tot zelfreflectie om de zelfhulp uit te voeren.

Als professionele hulp beter voor je is, wijs ik je graag de weg!
Mogelijk past dit blog minder in je praktijk. Overslaan dan!

Blog 27 Weg uit de ruziemodus (stappenplan)

Zoals altijd, lees ik graag je reactie!
G-J