Ga ook in de zomertijd naar binnen!

(o.a. over het boek Liefdesbang van Hannah Cuppen)

I
Het buitenleven lokt. Voorjaar!
Er op uit. Je koesteren aan licht en warmte …
Ik voel het wel! Heerlijk!

Ga je alleen? Liever samen?
En als je zonder gezelschap gaat, is dat wat je wilt?
En andersom, samen, is dat fijn?
(Sommmige stellen doen altijd en alles samen en ook dat is een keuze …)
Menselijke relaties verlopen vaak best voorspelbaar!
Eerst naar binnen dus, en je afvragen waar je eigenlijk naar verlangt
en hoe je dat gaat vormgeven.

II
Het liefdesleven lokt, tijd om te verbinden!
je koesteren aan een ander, je licht voelen, zijn warmte …
Ik voel het wel! Heerlijk!

We willen beminnen en bemind worden.
Een vriend? Een partner, een seksmaatje of een soulmate? Wat verlang je?
Dus, als je alleen bent, is dat voldoende?
Of voel je je een eilandje, naarstig op zoek naar iemand die iets opvult?
Of, als je samen bent, hebben jullie het fijn? Voel je nabijheid?
Of voel je hem af en toe tè dichtbij en zou je weg willen rennen?

III
Aanleiding voor dit blog is het fascinerende verhaal van Hannah Cuppen: Liefdesbang.
Zij beschrijft heel toegankelijk haar levensverhaal waar het gaat over bindingsangst en verlatingsangst en werkt dit professioneel uit. Iedereen kent de woorden, maar wat is het?

[blz. 11] Dit boek gaat over de manieren die we onbewust geleerd hebben om de liefde op afstand te houden uit angst om liefde te verliezen.
Wij hebben daarbij de overtuiging opgevat: als we ons niet verbinden, worden we ook niet verlaten. Op deze manier wordt het oude patroon steeds opnieuw een voldongen feit en missen we de liefde waar we zo naar verlangen. Ik hoop dat dit boek je bewust maakt van het patroon van achtervolgen en weglopen en hoe je uit dit patroon kunt stappen. Door het delen van de inzichten die ik heb opgedaan, wil ik je het houvast geven dat je nodig hebt om jezelf uit de dynamiek te bevrijden. Hierdoor krijg je een vrijere keuze in het aangaan van relaties die minder kans op pijn geven en meer gebaseerd zijn op vertrouwen en zelfliefde.
Ik hoop ook te kunnen bijdragen aan meer erkenning, begrip en acceptatie van mensen die moeite hebben met het werkelijk aangaan van verbinding. Het kan troosten te weten dat als je er zelf mee worstelt, je niet de enige bent. Veel mensen zijn in meerdere of mindere mate bang om een echte verbinding aan te gaan. En dat zijn niet alleen mensen zonder relatie.
Mensen die wel, misschien al jarenlang ,met een partner leven, hebben samen een patroon ontwikkeld om zichzelf en elkaar veilig te stellen, ook al is dat patroon onbevredigend en soms destructief. Als je goed om je heen kijkt, zie je dat je niet de enige bent.

Tot je er licht op laat schijnen! 
10 Tips geeft ze tenslotte om met beide voeten op de grond te komen.

Dit is het meest ontzagwekkende boek dat ik in jaren heb gelezen!

Op haar website vind je een filmpje (aanrader, 6 minuten) met interview en uitleg.

Ik wens je een heerlijk voorjaar!

 

schilderij Voorjaar, Mirthe Kolkman